５月８日のトレ

今日は定時に退社できました。
一つ前の記事にある牛肉しぐれ煮蕎麦を食べてジムへGo。

ステッパー　　　　　　　　　　　１０分
スタジオ（ファイトアタック）　　６０分
ステッパー　　　　　　　　　　　１０分

今日もまた、ものすごく汗かきました。
先週はスタジオの後で軽めの筋トレやったんですが、今日は省いてしまいました。

今日のファイトアタック、パンチ動作がものすごく多かったのです。
明日は絶対背中の筋肉痛が待ってます。
これに加えて筋トレも？それはちょっと勘弁してぇ…ってことで。

早い話が日和ってしまったってだけなんですけどね(^^;。


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