腹の肉をつまんではいけない

自分が行っているジムのイントラさんが、スタジオの運動の説明の合間に時々言うんです。
「腹の肉をつまんではいけない」と。

つまんでしまうとそこに脂肪が集まってしまい、よりタプタプになるのだそうな。

気になるところはつまむのではなく、周りに押し広げる様にしてマッサージすると良いとのこと。

そうすると脂肪が付きにくいところに散らばるし、脂肪が付きにくい所＝よく動かす所だから、散らばった脂肪も一緒に消費してくれるんだって。

話半分で「ふーん」と思いながら聞いています。



ところで痩身用のジェルとかマッサージオイルとかクリームとか…まぁそういったもの、よく売ってますよね？
使い方説明とかにどんな風に書いてあるのか判らないけれど、たぶん「適量を手に取り、気になるところをマッサージして下さい」くらいしか書いてないんじゃないかと思います。
だとしたら、気になるところにより効果が出るように、その部位をつまみ上げるようにして揉み込んだりする人が少なからずいると思うのだけど…
このばあい、どうなんでしょうね…？

…やっぱり逆効果なんでしょうか(汗)


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