もの足りない

９月１８日のトレメニュー

ステッパー　５分
インクラインベンチプレス　４６ｋｇ　１０回
　　　　　　　　　　　　　５６ｋｇ　４０回
　　　　　　　　　　　　　４６ｋｇ　６０回

仕事が遅番だったのでこれだけ。
時間切れにならなければ、まだちょっと頑張れたなー。
汗も殆どかかなかったし、筋肉痛にもならんかったので、何だかちょっと物足りない。

まぁ今日はパーソナルトレがあるから、バリバリ筋肉痛になってたらそれはそれで困るのだけど(笑)。


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