年内ジムトレ最後の日

１２月２８日のトレメニュー

ステッパー　５分
スクワット（ナロースタンス）　７０ｋｇ　４０回
　　　　　（ワイドスタンス）　７０ｋｇ　４０回

年内ジムトレ最後の日です。
営業自体は30日（今日）までやってるけど、会員区分の関係で行けないので…。
年明けも行けるのは５日から。
これも２日から短縮営業でやってはいるのだけど、12/31〜1/4は自分が仕事で行けないのだった。
シフト制の仕事で、年末年始とか関係ないのです…仕事自体は流石にものすごい暇ですが、出勤しないとお金になりませんから(笑)。

来年は年中無休24時間のジムに変わるのだから、ガッと大きく進化できるといいなぁ。
プロテイン代かかりそう…(笑)


クリックしてもらえると嬉しいです(^^)。