頑張りましょう

１２月１０日のトレメニュー

ステッパー　　　　　　　　５分
ベンチプレス　６５ｋｇ　４０回
　　　　　　　６０ｋｇ　４０回
プルオーバー　４５ｋｇ　３０回

先日プルオーバーが30回しかできなかったのでリベンジ。
…が、あえなく玉砕（ー＿ー；
前回もそうだったけど、20回目まではすごく順調なのです。
なのでこのまま行けるかも…と３セット目をやると、５回目くらいでいきなり力尽きる。
一体何なのかなぁ。
20回目までは問題ないのでウェイトは減らしたくないです。
「頑張りましょう」これしか無いのだろうね。


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