懸案のスクワット２

１月１６日のトレメニュー

ステッパー　　　　　　　　　　　　　　　　５分
スクワット（ナロースタンス）　６０ｋｇ　１０回
　　　　　　　　　　　　　　　７０ｋｇ　１０回
　　　　　　　　　　　　　　　８０ｋｇ　４０回
プルオーバー　　　　　　　　　４２ｋｇ　４０回

方針変更後のスクワット一回目です。
80kg、何とかできました。
なんだぁ、やればできるじゃない！という感じ。
だけど息はものすごく上がりますね。
インターバル１分では全然ムリ。
２分にして何とか、という状態です。
当座の目標はインターバル１分か？


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