困った

１０月５日のトレメニュー

ステッパー　５分
ベンチプレス　　　６０ｋｇ　１０回
　　　　　　　６２．５ｋｇ　４０回
　　　　　　　　　６０ｋｇ　４０回

遅番の日なのでショートバージョン。

実はちょっと困っている。
今月からシフトの組み方が変わって、遅番が増えてしまったのだ。
総勤務日数自体は今までと変わらない（普通勤の日が逆に減った）のだけど、今までは月に５回くらいだった遅番が、一挙に倍になったのだ。

遅番の日は、普通勤の日の半分しかトレの時間がとれない。
せいぜい30分ほどである。
急いで帰ってきてもそうなので、雪の季節になったらもっと短くなってしまう。

家の真正面がジムという絶好の立地なのに、うまくいかないものだねぇ(￣д￣)


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