ジムトレの友

１０月３日のトレメニュー

ステッパー　　　　　　　　　　　　　５分
ラットプル（フロント）　４９ｋｇ　４０回
アッパーバック　　　　　２２ｋｇ　４０回
シッテッドローイング　　４２ｋｇ　４０回
リストカール　　　　　　１５ｋｇ　６０回
ステッパー　　　　　　　　　　　　２０分

すみません、トレはちゃんと続けているのですが、最近入手したiphoneにかまけて記録整理を怠ってました。
で、まとめて書こうと思ったら、既に９月下旬辺りのトレ内容が思い出せない…なのでもう、（記録に穴は空いてしまいますが）特に穴埋めはせず、そのまま先に行くことにしましたm(_ _)m

ところでiphoneについては先日、ジムの前の歩道で自宅の無線が使えたと書きましたが、ジムの中でも電波が届くか試してみました。 結果…不安定ながらも使えてしまいました（嘘みたい）。 いつもは本（いまは青空文庫で夏目漱石の『こころ』）を読みつつステッパーなのですが、ここ何回かはiphoneのRSSリーダーでブログ読つつステッパーしてます。

ちなみにiphoneにもトレ記録用のアプリや電子書籍用アプリがありますが、今のところはそれに移行せず、今まで通りPalmDeluxeを使っていこうと思います(^^)


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